Kopf frei so gehts
Gedanken-Karussell, klingt witzig, ist meistens lästig. Viele Menschen denken, dass unser Geist einfach so unruhig ist. In dem Video lernst du eine einfache und effektive Übung, mit der du in 5 Minuten täglich Ruhe in deinen Geist bringst. Du wirst konzentrierter in der Arbeit und in der Freizeit bleibst du mehr im Moment, probier's aus!
Jens Wolff & Verena Primus-Wolff
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