Jens Wolff & Verena Primus-Wolff

04/04/2021
Habit Detox

Habit-Detox

Hast du Gewohnheiten, von denen du dich schon lange trennen willst, weil sie dich daran hindern der Mensch zu sein, der du wirklich sein willst? Wenn […]
21/03/2021
Atmen Strand

Das einfachste Tool gegen Stress

Helmut ist Geschäftsführer eines 500 Mitarbeiter-Unternehmens und wäre sicher nicht zu mir gekommen, wäre ich nicht von mehreren Mitarbeitern empfohlen worden. Er ist ein Self-Made Typ, […]
05/04/2020
Meditation für Chefs

In 8 Meditations-Schritten zum Boss? Ernsthaft?

Dein Geist und dein Bewusstsein sind wie ein Manager und sein Boss. Meditation ist der erste und wichtigste Schritt, um deine mentalen Aktivität zu beobachten, statt […]
17/03/2020

In 4 Schritten zum Traumjob!

Welcher Beruf passt zu dir? So findest du deinen Traumjob! Du möchtest deine Leidenschaft, dein liebstes Hobby zum Beruf machen? Bei mir hat es viele Jahre […]
16/03/2020

5 Tipps zum Selbstbewusstsein steigern

Stärkung deines Selbstwertes Hemmt dich dein mangelndes Selbstbewusstsein? Dann findest du hier die besten Tipps, mit denen du dein Selbstvertrauen stärken kannst.  Der Chef macht dich […]
11/03/2020
Lerne in 4 Schritten, positiv zu denken

Wie du positives Denken lernst

Wie du positives Denken lernst! Warum es so wichtig ist, was wir denken und warum Coaching im Kopf beginnt. Je öfter wir etwas denken, desto realistischer […]
10/03/2020
Richtig Atmen lernen Teil 1

Richtig atmen – Die Basis

Richtig atmen: So lernst du es! Die Atmung ist unser Verbindung zwischen Körper und Geist. Richtig Atmen ist dein wichtigstes Werkzeug, um deinen Körper zu steuern.  […]
01/03/2020

3 Tipps für mehr Zufriedenheit

Unzufrieden und unglücklich im Leben? Wünschst du dir mehr Zufriedenheit? Meine Tipps können dir helfen. Bist du unzufrieden mit dem Leben? Komisch, oder? Denn eigentlich geht […]
01/03/2020

5 Tipps gegen Stress

Stress reduzieren – aber wie? So geht’s! Lerne mit diesen einfachen 5 Schritten, wie du unter Druck einen kühlen Kopf bewahrst und deine Leistung verbesserst! Der […]
10/02/2020
Ein Bett und eine Kaffeetasse im Morgenlicht.

Morgenroutine – Tipps, um deinen Tag zu planen

So kannst du deinen Tag optimal planen Wie nützen glückliche und erfolgreiche Menschen die ersten Stunden des Tages? So wie wir unseren Tag beginnen, so entwickelt er […]